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暴飲暴食が『腰痛の原因』かも❓

From 柿沼光利
整体院オフィスより、、、

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

本日は
皆さんも一度は経験があるのでは？
暴飲暴食が『腰痛の原因』になります。

暴飲暴食をすると「胃と腸」が活発に働き続けて
「消化」しなければなりません。

この「消化」には大量のエネルギーを使います。

満腹になると眠くなることがありますが
それは「消化」のために
エネルギーを集中させたいからです。

「消化」がスムーズに行われると
エネルギーが生産され身体の回復へと繋がります。

しかし、「暴飲暴食」を繰り返すと
どうしても「胃と腸」にも疲労が蓄積されます。
そして、内臓疲労が原因で
「腰」に痛みが生じることもあるのです。

なので、飲食は「腹七分目ぐらい」にしておくと
内臓への負担も少なくなります。

お身体について何かお困り・お悩みごとが
ございましたら
お氣軽にご相談くださいね。