腰痛・首・肩こり・頭痛・骨盤の歪み・O脚・小顔矯正・妊活・しびれ・自律神経の乱れ・ダイエットでお困り・お悩みの方お任せください!

お客様

腰痛・首・肩こり・頭痛・坐骨神経痛・骨盤・顔の歪み・O脚・妊活・しびれ・自律神経の乱れ・ダイエットを真剣に本気で改善されたい方専門整体サロン!

辛い腰痛・肩こり・頭痛を真剣に本気で改善されたいあなたは今すぐご予約を!

無痛矯正で体の不調を根本から改善!
健康持続の為のアフターケアも万全!
土日営業・予約制なので待ち時間なし!

最新予約状況・サロン情報etc...

睡眠不足が腰痛の原因?

From柿沼光利
整体サロンオフィスより

皆さんも睡眠不足が続いて「腰痛」になったことありませんか?

人は寝ている間に疲労を回復しています。
しっかり睡眠を取らないと
身体が回復されないうちに
更に疲労が蓄積されてしまいます。

「腰」に疲れのある方は
しっかりした質の良い睡眠を取ることが必要です。

お身体について何かお困り・お悩み・聞きたいことがございましたら
お氣軽にコメント・メール・LINEなどで
お問い合わせくださいね。

LINEはこちらから
https://lin.ee/jmUWRTE

暴飲暴食が『腰痛の原因』かも❓

From 柿沼光利
整体院オフィスより、、、

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

本日は
皆さんも一度は経験があるのでは?
暴飲暴食が『腰痛の原因』になります。

暴飲暴食をすると「胃と腸」が活発に働き続けて
「消化」しなければなりません。

この「消化」には大量のエネルギーを使います。

満腹になると眠くなることがありますが
それは「消化」のために
エネルギーを集中させたいからです。

「消化」がスムーズに行われると
エネルギーが生産され身体の回復へと繋がります。

しかし、「暴飲暴食」を繰り返すと
どうしても「胃と腸」にも疲労が蓄積されます。
そして、内臓疲労が原因で
「腰」に痛みが生じることもあるのです。

なので、飲食は「腹七分目ぐらい」にしておくと
内臓への負担も少なくなります。

お身体について何かお困り・お悩みごとが
ございましたら
お氣軽にご相談くださいね。